100歳まで

Google｜amazon (タフな血管) マキノ出版

100歳まで切れない詰まらないタフな血管をつくる! マキノ出版 【書評】

• • ・血管をしなやかにする「41℃半身浴」

• • ・血管の弾力を高める「チョコレート」

• • ・血管を詰まらせにくくする「血管マッサージ」

• • ・血管を傷つける活性酸素を減らす「葉酸」

第１章　「強い血管」をつくれば健康で長生きできる

第２章　血管を強くして健康になる「生活習慣」

第３章　血管を強くして健康になる「食品」

第４章　血管を強くして健康になる「体操・マッサージ」

• 「血液・血管」が詰まらない切れない最強セルフケア

「酢タマネギ」 , 黒酢タマネギ (*)

• 最新おいしい黒酢たまねぎの作り方

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