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ガッテン!「血管を強くしなやかに!ピーナッツパワー解放ワザ」

死亡率ダウン!ピーナッツの健康効果

アメリカ・ハーバード大学が30年間にわたって12万人の食生活を調べた結果、血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材として浮かび上がったのが、ピーナッツだった!

実は、ピーナッツに含まれる油は、飽和脂肪酸不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれていることから、 コレステロール値をさげるほか、血管を強くしたり、糖尿病を軽減したりと、様々な効果を発揮します。
ミネラルやタンパク質も多いため、優秀な健康食材として一躍注目を集め始めました。

ウィレット博士

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