死亡率ダウン！ピーナッツの健康効果
香り抜群！最強おつまみピーナッツ
できたて！ピーナッツペースト
野崎流 らっか汁
野崎流 カンタン担々うどん
野崎流 万能甘だれ
これが本当のピーナッツ・チョコレート
アメリカ・ハーバード大学が３０年間にわたって１２万人の食生活を調べた研究があります。その中で、「血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材」として浮かび上がった食材が、意外にもピーナッツでした。
実は、ピーナッツに含まれる油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれていることから、 コレステロール値をさげるほか、血管を強くしたり、糖尿病を軽減したりと、様々な効果を発揮します。
ミネラルやタンパク質も多いため、優秀な健康食材として一躍注目を集め始めました。
そこで今回は、ピーナッツの健康パワーとおいしさをフル活用するためのワザを徹底研究しました。 市販のピーナッツにひと手間を加えるだけで、「最強のおつまみ」や「万能コク出し調味料」に変身します！
詳しくはお役立ち情報をご覧ください！
血管* ピーナッツ* 成分*
