altgolddesu’s blog

つれづれなるままに日暮らし

ブリーフィトネス

夏、注目を集めるのが＃Ｆｉｔｎｅｓｓ。

相撲や日本のアニメをまねた、海外で人気の動画が登場！

▽フィットネストレーナーＡＹＡとともに、ロサンゼルスの最新フィットネスをチェック！

筋肉の聖地“マッスル・ビーチ”とは？ミランダ・カーのスタイルの秘密とは？

▽ＡＹＡ直伝！太田の姿勢がよくなるお手軽メニュー

▽鍛え上げた肉体で爆食？！うわさの＃ＣｈｅａｔＤａｙ

▽森川葵のアメージング・ジャパン！浅草編