植物肉 - altgolddesu’s blog

からだの組織が正常に機能する上で欠かせません。また、血中コレステロールを上げにくいといわれています。多く含まれる食用油ぶどう油（グレープシード）、コーン油、綿実油、大豆油. α-リノレン酸 -オメガ3-. 血中中性脂肪を下げる作用があると言われてい ...

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３．各脂肪酸の摂取状況（飽和脂肪酸・オメガ９・オメガ６・オメガ３）に移動 - 植物の油にも、飽和脂肪酸を多く含んでいるものがあります。南方地域のヤシの実 ... 植物に含まれるオメガ3を「アルファ・リノレン酸」と言います。現代人の大半 ...