2014-12-30 NH-ER18 Google 取扱説明書 (zojirushi , IH炊飯ジャー) 酵素玄米ごはん 発酵玄米(酵素玄米) 3日ほど水を替えながら発芽 水を300CCほど入れて8〜10分泡立て器でぐるぐる混ぜる 炊飯器で3日間保温 発酵玄米•寝かせ玄米•酵素玄米 玄米*|玄米酵素ごはん*酵素*