トロロ・オクラ・昆布“ネバネバ”の成分の驚き健康パワーを徹底解明SP！
健康長寿1000人に大調査！夏によく食べている『ネバネバ食材BEST3』
ネバネバ成分に隠された長生きに繋がる栄養の秘密とは！？
1.『トロロ』のネバネバには胃と足腰を老けさせないスゴい栄養素があった！更に急激な血糖値の上昇を抑える効果も！最新の研究で判明した、トロロのネバネバが持つ健康効果を大公開！そして林修も挑戦！長芋の正しいすり方検定も！
2.『オクラ』には血管・肝臓を老けさせないパワーがあった！名医の夏バテ解消レシピと共に、オクラのネバネバ成分の謎に迫る！更にオクラ収穫量日本一、鹿児島県指宿市に潜入！健康長寿に密着し栄養を逃さないご当地料理を調査！
3.『昆布』は、意外にもビタミンやカルシウムを多く含み「海のミネラル」と呼ばれるほど栄養素が豊富だった！高血圧予防、脂肪燃焼、さらには脳にも良いという最強ネバネバ成分を学ぶ！更に家庭で出汁をとる際に有効な裏ワザ、簡単に栄養素を倍増する調理テクニックも紹介！
