シータ波
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- 脳波をいつでもシータ波状態に出来れば奇跡が起こる！ | One
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脳波（Brain Wave）の４つの種類と特徴 に移動 - 脳波の種類, 周波数帯域, 特徴.
- δ（デルタ）波, 1〜3Hz. ぐっすりと深い眠りに落ちている時; ほぼ無意識な状態。
- θ（シータ）波, 4〜8Hz. 眠る直前のうつらうつらした、まどろんでいる状態。 禅や瞑想時の状態。 創造性や記憶力がUPする。
- α（アルファ）波, 8〜14Hz. リラックスして心身とも落ち着いている状態。 集中力や学習能力が高まる。
- β（ベータ）波, 14Hz〜. 完全に起きていて仕事や家事の日常生活時。 あれやこれや考えている時。 緊張や不安状態にも。
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- ヘッドセット (*)
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没頭
