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- 10食品群チェッカー：毎日の簡易な栄養チェックアプリ - Google Play の ...
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.yuuwoods.a10food...hl=ja
評価: 4.4 - 7 票 - 無料
主な機能・日々の入力・一覧表表示・グラフ表示・つけ忘れ防止通知・CSVファイル入出力 知らず知らずのうちに栄養が偏ってしまい、この飽食の時代に低栄養におちいる事が有るそうです。 好きな物ばかり食べてしまったり、特に高齢の1人暮らしの場合肉や卵を食べずたんぱく質が不足する傾向が有るそうです。 「1日30品目」を目標に多様な食品を組み合わせましょうとよく聞きますがなかなか実践できません。 そんな時、主食や嗜好品は省いた主菜と副菜のみ、食品数ではなく食品群に着目し10食品群をチェックする事 ...
- 10食品群チェッカー - YuuWoodsのBlog
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2017/07/21 - アンドロイド5.0以上に対応したスマホアプリ、10食品群チェッカーをグーグルプレイに登録しました。 ためしてガッテン2017年5月24日放送「NHK筋肉！血管！免疫！あの栄養素で体ごと強くなるSP」を見て、なるほどこんな事で栄養が偏るのか、この10食品群チェックシートで予防出来るのかと実際にダウンロードして試してみたところ、私も確かに偏ってました、はい。 すぐに気が付いたのが主食の米やパンが入っていない事や量の管理が無い事でしたが、まず大きな偏りを取り除くことの方が重要なので ...
