認知症の人が今後急増していくと予想される日本。ところが最新研究で、認知症の一歩手前に当たるMCI（軽度認知障害）と呼ばれる段階で早期発見して対策を行えば、認知症を予防できる可能性が明らかになった。自分がMCIかどうかを見きわめる鍵の一つは、意外にも「歩き方」。脳の衰えが歩行の変化に現れるという。しかしそれを「ある歩き方」に変えれば、衰えた認知機能の回復も可能！その他の最新予防策もたっぷり紹介する。
認知症の人が今後急増していくと予想される日本。ところが最新研究で、認知症の一歩手前に当たるMCI（軽度認知障害）と呼ばれる段階で早期発見して対策を行えば、認知症を予防できる可能性が明らかになった。自分がMCIかどうかを見きわめる鍵の一つは、意外にも「歩き方」。脳の衰えが歩行の変化に現れるという。しかしそれを「ある歩き方」に変えれば、衰えた認知機能の回復も可能！その他の最新予防策もたっぷり紹介する。