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つれづれなるままに日暮らし

健康長寿のためのスポートロジー

健康長寿のためのスポートロジー (’15)

スポートロジーは、スポーツと健康の関わりを科学的に解明する新しい学問分野として新たに創設されたものである。科学的根拠に基づく習慣的な運動によって、生活習慣病の予防や治療、要介護につながる高齢者の転倒・骨折予防、認知症うつ病の予防などを行おうという新しい学問である。医学とスポーツ健康科学と連携して、個人個人の体質に応じた肥満予防のためのスポーツ療法など、スポーツと医学が手を結び合って、一般市民の健康増進のためのさまざまな対策を打ち出していこうという体系だった学問の教育を目指す。

第14回 運動とがん

がんは今や国民の二人に一人が罹る病気である。がんの原因を明らかにし、それらに対する予防法を見いだし有効な予防対策を講じることは、国全体として戦略的に取り組むべき喫緊の課題である。これらの変異誘発及び蓄積の要因(〝発がん要因″)として、近年、肥満、糖尿病、運動不足等の生活習慣との関連が強く示唆されている。本章では、がんの発生と運動、及び生活習慣との関係について理解してもらう。

【キーワード】
生活習慣、がん予防、一次予防、運動、発がんメカニズム

担当講師:中釜 斉(順天堂大学客員教授 国立がん研究センター研究所長)

がん予防 12か条

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