きょうの健康 減塩だけじゃない！ 高血圧対策 2012年6月号

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p.4 減塩だけじゃない!? 高血圧対策

高血圧は、血管の収縮による「ギューっと型」と、血液量の過剰による「パンパン型」の2つに分けることができます。自分がどちらのタイプなのかを知った上で治療を受けることが大切です。高血圧が起こるしくみや、タイプ別の血圧コントロール法などについて詳しく解説します。
p.4 ●自分のタイプを知ろう

p.9 ●肥満大敵！ 改善のポイント

p.14 ●やはり減塩 腎臓も守る

p.19 ●薬を選んで十分下げる

p.78 これならできる！ ジョギング入門

きょうの健康*