2013-01-08 あさイチ「スゴ技Q くびれ復活!わき腹すっきり大作戦」 nhk|スゴ技Q「おなかぽっこり撃退法」「“中之条研究”で実証された 健康長寿の実現に最適な日常身体活動の量と質」 青胗幸利(東京都健康長寿医療センター研究所 老化制御チーム副部長)〜すっきり!“首こり”解消術〜【小玉さん流 玄米のびっくり炊き】健康*|長寿*