altgolddesu’s blog

つれづれなるままに日暮らし

ノルディックウォーキング

www.google.com 

NEWFEEL ノルディックウォーキングシューズNW 500 Flex-H メンズwww.decathlon.co.jp 

f:id:altgolddesu:20210921210421p:plain

NEWFEEL (ニューフィール)ウォーキング靴下 (3足入)www.decathlon.co.jp

www.mizuno.jp 

ノルディックウォーキングによる効果

ノルディックウォーキングは全身のフィットネス向上に役立つ、どなたにも親しみやすいスポーツです。体を整えて心肺機能を改善し、減量や骨の強化を促します。体面でのプラスの影響だけでなく、屋外でこのスポーツに取り組むことで、精神面での充実にも繋がるでしょう。詳細は、www.newfeel.comをご覧ください。

 

ノルディックウォーキングで専用のシューズを使うことの重要性

ノルディックウォーキングでは、かかとで着地した瞬間から、つま先で蹴って前進するまで、足裏全体が接地していきます。そのため、ノルディックウォーキングシューズでは、柔軟性に加えてかかとや中足骨(歩行の際に最も酷使する部位)へのクッション性を強化しています。

www.google.com 

www.google.com 

www.decathlon.co.jp 

www.decathlon.co.jp 

altgolddesu.hatenablog.com  

テニスwww.decathlon.co.jp

ARTENGO(アルテンゴ)テニス シューズ マルチコート TS500 メンズwww.decathlon.co.jp

EVADICT(エバディクト)トレイルランニング ハイドレーション ベスト /ザック 10L 男女兼用www.decathlon.co.jp 

EVADICT(エバディクト)トレイルランニング ハイドレーション ベスト /ザック 10L 

KALENJI(カレンジ) ランニング ソフトフラスク 500mLwww.decathlon.co.jp

altgolddesu.hatenablog.com 

www.amazon.co.jp

www.google.com 

prtimes.jp  

altgolddesu.hatenablog.com 

altgolddesu.hatenablog.com 

altgolddesu.hatenablog.com