名医のＴＨＥ太鼓判！【名医が教える健康料理ベスト１０】
「記憶力がＵＰするたまごがけご飯」「脂肪を落とすしゃぶしゃぶ」「血糖値を上げない肉じゃが」
「頭の良くなるカレー」
-水の半分を、トマトジュースで
「肝臓が若返るトンカツ」
ハンバーグ
-ひきわり納豆 + 鶏ミンチ
唐揚げ
-大豆粉、むね肉、こめ油
名医のＴＨＥ太鼓判！【名医が教える健康料理ベスト１０】
「記憶力がＵＰするたまごがけご飯」「脂肪を落とすしゃぶしゃぶ」「血糖値を上げない肉じゃが」
「頭の良くなるカレー」
-水の半分を、トマトジュースで
「肝臓が若返るトンカツ」
ハンバーグ
-ひきわり納豆 + 鶏ミンチ
唐揚げ
-大豆粉、むね肉、こめ油