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つれづれなるままに日暮らし

禅の魅力

「禅 ZEN 大本山總持寺へ」

「禅」の教えを説いてきた大本山總持寺で心と体を調えると人気の禅を学ぶ!生活全てが修行という教えや坐(ざ)禅を体験し迷いや不安のない心を養う作法のこころに迫る!
ストレスの多い現代、心と体を調えると大人気の「禅」。今回は約700年、禅の教えを説いてきた曹洞宗の大本山總持寺SHIHOさんと潜入!普段は入れない本殿や僧侶の食事を見せていただく。そして、生活の全てが修行という禅の「食事」や「掃除」を爆笑問題が体験し、厳格な作法のウラに隠された、迷いや不安のない心を育てるヒントを探る。さらに最も大切にされる「坐(ざ)禅」の作法を丁寧に学び、「禅」の神髄に迫る!

總持寺

探検バクモン (*)