- オクラ 10〜12時間程度
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- オクラをぬか漬けに!下処理は?生と下茹でとではどう違う? | 発酵食品で腸からHappiness!!
https://cocoaru.net › ぬか漬け
2017/05/13 - ちょっと変わり種のぬか漬けを試したい！」ということでオクラにチャレンジしてみました。こちらではオクラの下処理方法や生のオクラと下茹でしたオクラを実際同じ時間ぬか漬けにしてみた違いの感想をまとめました＾＾ぬか漬けって奥が深い ...
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- ぬか漬けガール 〜冬瓜 〜 | 大湯みほオフィシャルブログ「ぬかるみ日記 ...
https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12316600939.html
2017/10/04 - 冬瓜ぬか漬け✨. 冬瓜に含まれてるカリウムには、むくみをとってくれる効果や、高血圧の改善効果が期待できますよ。 ①. 冬瓜は、皮の柔ものであれば、そのまま〈出荷時期にもよります。〉、堅いものであれば皮をむいてから、しっかりと塩もみ ...
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- 皮をむいて、それぞれ半分に切り 塩を軽くすり込み
