トップアスリートのメンタルに学べ

特別講義
トップアスリートのメンタルに学べ
担当講師：田中ウルヴェ京(スポーツメンタルトレーニング上級指導士 ソウル五輪シンクロデュエット銅メダリスト)

メンタルトレーニング

• 呼吸法

• 瞑想

コービング

• キバラシ

• 対処行動