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つれづれなるままに日暮らし

NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク第2集「脂肪と筋肉が命を守る」

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体中の臓器がお互いに情報を交換することで私達の体は成り立っている。そんな新しい「人体観」を、最先端の電子顕微鏡映像やコンピュータグラフィックスを駆使しながらお伝えする、シリーズ「人体」。第2集のテーマは“脂肪と筋肉”です。なぜダイエットに失敗するのか、メタボリックシンドロームはなぜ怖いのか。最新科学が、その本当の理由を、明らかにしていきます。単に体を覆っているだけだと思ったら大間違い。脂肪が、脳や免疫をコントロールしたり、筋肉の働きが、記憶力の増強やがん予防と関わっていたりする可能性も報告され始めています。さらには、現代人の体の中で、そんな脂肪と筋肉の働きに深刻な異常が起きていることも明らかに。心筋梗塞脳梗塞、そして糖尿病など、あの「メタボ」が招くさまざまな病気の根本的な原因が、実は、脂肪や筋肉の情報交換に潜んでいたのです。全く知らなかった筋肉と脂肪の驚くべき能力。 その謎を徹底的に解き明かしていきます。

    • 免疫
      • 筋肉は覚えている!!! | 自衛隊式肉体改造ブログ

army-fitness-gym.com/blog/archives/2054
2014/01/31 - 実は筋肉には記憶力があります。フィットネス用語でいうと「マッスルメモリー」と言われていて、怪我などでトレーニングが何ヶ月か出来なくなっても、再開すれば個人差はありますが、すぐに元の筋力レベルまで戻ると言われています。

      • ガン予防と免疫力アップにも筋トレがおすすめの理由 | プラウド監修 お ...

www.proud-shirakabe.com/health/1715/
2017/05/15 - 健康増進の目的で、筋トレを習慣化した人が増えてきていますよね。ボディビルダーのように週何回も筋トレをするのではなく、週1.2回短時間でさらっと済ませる人は、筋トレの習慣が長続きしています。筋トレは健康増進だけでなく、がん予防と ...

      • 筋肉を増やすと癌になりにくい理由 認知症予防の老年若脳

magald.com/column/t84-kinniku.php
筋肉とがん細胞、一見あまり関係がなさそうですが、筋肉量を増やすことでがん予防になることがわかっています。 ... そのがん細胞と闘うのが免疫細胞ですが、この免疫細胞は体温が低いと働きが弱くなります。1度体温が下がると30%も下がると言われいます。

justice-muscle.com › 未分類
2017/09/12 - 突然ですが筋トレで筋肉を鍛えると癌を(ガン)を予防する事ができるの事をご存知でしょうか?今や国民の二人に一人が癌(ガン)で亡くなってしまういうご時勢です。私の父親も8年前に癌(ガン)で亡くなってしまいました。これは国民的に深刻 ...

      • 『ガッテン』で紹介!筋肉つけて癌や病気・認知症予防に! インド式糖質筋 ...

nigiwasu.com/gatten-kinniku-mechanism
2016/04/22 - その中で、. 筋肉をつける事によって、防げる癌などの病気や、. そもそもどうして筋肉がつくのか? などの詳しいメカニズムが、とても興味深く、万人の役に立ちそうだったので、載せておきます。 ちなみに番組で紹介された「インド式糖質筋トレ」 ...
‎そもそもみんなが筋肉を ... · ‎筋肉村ことインド・アソラ村 ... · ‎メカニズム: 一体なぜ糖を ...

「若返りホルモン」をぐんぐん増やす 16の習慣: 3か月で見違える!
https://books.google.co.jp/books?id=Vr-jAgAAQBAJ
満尾正 - 2013 - ‎Health & Fitness
ストレスを抑え、興奮や不快感を鎮める。精神を ... 成人期においては筋肉や骨の量を保ち、エネルギー消費、脂肪の分解を促す。筋力を ... 記憶力や意欲を高め、弾力のある皮膚を保ち、筋力を維持し、肥満や動脈硬化骨粗しょう症などを予防する作用もある。 ... 骨や血管の若さを保ち、脳のはたらきもよくする。 ... 骨や筋肉の発達・増強を促す。

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