あなたのもの忘れは、大丈夫?今回は、将来絶対に認知症にならないための秘訣をお教えします。キーワードは「脳育」。認知症は、ある日突然起こるものではありません。若いうちから徐々に脳が蝕まれていった結果なのです。しかし、認知症予備群の段階、もしくはそれより前の正常な段階で対策を始めることで、認知症への進行を抑え、さらには正常な状態へと回復できることがわかってきました。今回は最新の脳育法をご紹介します。
- インナーマッスルの鍛え方。確実にお腹を凹ますトレーニング – ; Re-MAN LAB 2016/07/19
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