altgolddesu’s blog

つれづれなるままに日暮らし

2017-06-18から1日間の記事一覧

睡眠負債が危ない 〜“ちょっと寝不足”が命を縮める〜

Google nhk「がん」「糖尿病」「心臓病」「認知症*」など、数々の重大疾病と強い関連があることが分かってきた睡眠不足。多忙やストレスなどで“極端に”睡眠が足りない人の話だと思ったら大間違い。普段6−7時間の睡眠を取り「十分眠っている」と思っている…

第11回 モノをつなぐネットワーク @ 身近なネットワークサービス(’16)

身近なネットワークサービス(’16) 第11回 モノをつなぐネットワーク 担当講師:葉田 善章(放送大学准教授)M2M放送大学