altgolddesu’s blog

つれづれなるままに日暮らし

2013-10-20から1日間の記事一覧

こいろり

Google 特盛りハラミ定食 850円 日本橋『キッチン コトコト』 コトコトランチ 1000円 (但馬味鶏のクリーム煮込みメイン)南森町『コロッセオ』 活オマール海老のリングイネ 2人前4500円 心斎橋昼ごはんでっせぇ〜 2013-10-20ほんわかテレビ

農耕が人を太らせた!?狩猟時代の食事に習い肉と魚を食べまくれば痩せる「原始人食ダイエット」とは

Google|irorio「原始人色」、 肉類や魚介類に加え、野菜や果物をたくさん摂取し、 逆に炭水化物は減らし、脂質や菓子、加工品は食べない 脂質 脂質の多い食品と - 簡単!栄養andカロリー計算 生活習慣病を知ろう! 脂質異常症 高血圧 肥満

よかれと思ってしていても、実は逆効果になりかねない6つの習慣

Google|irorio1. やたらと除菌ジェルを使う2. 毎食後、すぐに歯を磨く3. 食事会や飲み会に備えて朝食や昼食を抜いてしまう4. とにかくボトル入りの水しか飲まない5. 有酸素運動しかしない 有酸素運動と無酸素運動(筋トレ)を組み合わた、あまり休みを取ら…

NHKスペシャル 病の起源 第3集「うつ病〜防衛本能がもたらす宿命〜」

Google|nhk「扁桃(へんとう)体」海馬5億2千万年前に誕生した魚爬虫類2億2千万年前に誕生した哺乳類猿人類700万年前に人類が誕生190万年前原人ホモ・エレクトス 人類最古の火の使用痕跡か20万年前ホモ・サピエンス (現生人類)うつ病のチェックリ…

「暮しの手帖」の評判料理

Google|asahi暮しの手帖*

京都の名店・赤垣屋

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